ASSALAMUALAIKUM...
DALAM KITA
MENYAMBUT MAULIDUR RASUL INI, JANGANLAH KITA LUPA BANYAKKAN SELAWAT DAN
SALAM KEATAS JUNJUNGAN BESAR NABI MUHAMMAD S.A.W. DAN
SAHABAT-SAHABATNYA. DI KESEMPATAN INI JUGA, KITA HENDAKLAH MENGIKUTI
SEGALA AMALAN SUNAT YANG DIAMALKAN OLEH BAGINDA S.A.W.
AKHIR KATA, BUATLAH APA YANG DISURUH OLEH ALLAH S.W.T
DAN TINGGALKAN APA YANG DILARANG OLEH ALLAH S.W.T. WASSALAM.
Rabu, 15 Januari 2014
Khamis, 2 Januari 2014
SANA-SINI HARI KELUARGA UMMI TOK TAHUN 2013
1. Gambar diatas menunjukkan ahli-ahli keluarga ummi tok sedang menikmati sarapan pagi.
2. Gambar diatas menunjukkan acara merebut coklat dan paling banyak.
3. Gambar diatas menunjukkan acara meniup belon sampai pecah atau paling besar.
5. Gambar diatas menunjukkan acara penyampaian hadiah kepada pemenang dan cabutan bertuah.
6. Gambar diatas menunjukkan ahli-ahli keluarga ummi tok.
Rabu, 1 Januari 2014
MAKLUMAN : Jurusan Kimpalan di Kolej Vakasional Malaysia (KVM)
Kimpalan merupakan kaedah sambungan antara dua atau lebih logam yang penting yang sering digunakan di dalam bidang kejuruteraan hari ini terutamanya pada struktur-struktur bangunan, pelantar minyak, pembinaan kapal, industri automotif dan sebagainya.
Mata pelajaran diambil :
Teras
1. Bahasa Melayu
2. Bahasa Inggeris
3. Matematik
4. Sains Gunaan
5. Sejarah
6. Pendidikan Islam / Moral
7. Pendidikan Jsamani & Kesihatan
8. Sivik
Elektif
1. Kimpalan Arka
2. Kimpalan Gas
Teras
1. Bahasa Melayu
2. Bahasa Inggeris
3. Matematik
4. Sains Gunaan
5. Sejarah
6. Pendidikan Islam / Moral
7. Pendidikan Jsamani & Kesihatan
8. Sivik
Elektif
1. Kimpalan Arka
2. Kimpalan Gas
Kimpalan Arka
Kimpalan adalah satu proses pencantuman sesuatu bahan
dengan bahan yang lain dengan menggunakan suatu bahan khas,
contohnya logam atau termoplastik. Proses pengimpalan ini
melibatkan pencairan sesuatu jenis logam tersebut untuk menjadikannya sebagai
pengikat di antara sesuatu struktur dengan struktur yang lain. Kadangkala
tekanan juga digunakan di samping haba untuk menghasilkan
kimpalan tersebut. Ini berbeza dengan pematerian, yang cuma meleburkan
bahan sambungan (pateri) untuk membentuk sambungan, dan bukan struktur itu
sendiri.
Kimpalan dilakukan dengan menggunakan pelbagai jenis
kaedah. Antara kaedah kimpalan yang dikenalpasti adalah kimpalan dengan
menggunakan nyalaan api, tenaga elektrik bervoltan tinggi, sinaran
laser, tembakan elektron dan ultrabunyi.
Objektif:
Mengetahui dan memahami tentang fakta, konsep / prinsip,
terminology, proses dan prosedur dalam pelbagai kerja kimpalan arka.
Menggunakan pengetahuan dalam bidang kimpalan arka untuk
membentuk pendapat yang rasional berhubung dengan masalah-masalah yang terdapat
dalam bidang kimpalan.
Melahirkan minat dalam bidang kimpalan arka dan lukisan
geometri serta dapat memenuhi kerjaya dalam bidang ini.
Memperkembangkan pemikiran kreatif menerusi aktiviti
intelektual dan praktikal.
Menggunakan pelbagai peralatan kimpalan, pemotongan,
aksesori dan alatan ujuan dengan berkesan.
Bersikap bertanggungjawab, bekerjasama serta mementingkan
keselamatan diri sendiri dan insan lain.
Mampu menyelesaikan masalah berkaitan kimpalan mengikut
tahap sukatan pelajaran.
Sukatan Pelajaran
MODUL 1 : KESELAMATAN AM DI BENGKEL KIMPALAN - Modul
ini memberikan pelajar pendedahan terhadap punca-punca kemalangan
yang mungkin berlaku dibengkel kimpalan dan menjuruskan pelajar kepada
disiplin serta prosedur kerja yang betul dan selamat.
MODUL 2 : KIMPALAN ARKA ASAS - Modul ini mendedahkan
pelajar kepada teori dan amali kimpalan arka asas tentang elektrik yang
berkaitan dengan kimpalan arka, mesin-mesin kimpalan arka, elektrod yang
digunakan, kaedah mengumai pendek dan panjang berterusan serta menilai
kumai yang dihasilkan.
MODUL 3 : KIMPALAN ARKA PLAT DAN PAIP - Modul ini
mendedahkan kepada pelajar secara teori dan amali teknik melaksanakan kimpalan arka
ke atas plat ketebalan 6 hingga 9mm. untuk semua jenis sambungan kedudukan
rata, menegak dan mengufuk. Modul ini juga menerangkan kaedah melaksanakan
kimpal paip schedule 40 dan shedule 60 pada kedudukan 1G dan 2G dengan
penekanan diberikan terhadap prosedur mengimpal dan peraturan keselamatan yang
ditetapkan.
MODUL 4 : PEMOTONGAN LOGAM OKSI-ASITELINA-PLASMA
- Modul ini memberikan kefahaman kepada pelajar tentang prosedur
keselamatan ketika operasi pemotongan oksi-asetilena secara insani dan separa
automatik, peralatan dan kaedah pemotongan dengan oksi-asetilena denganabetul.
Modul ini juga mendedahkan pelajar kepada pemotongan plasma logam bukan feros
mengikut prosedur yang ditetapkan.
MODUL 5 : BAHAN KEJURUTERAAN - Modul ini meliputi
tajuk-tajuk yang berkaitan dengan bahan-bahan kejuruteraan yang biasa
digunakan seperti logam dan bahan bukan logam dengan mengambil kira sifat-sifat
kimia dan mekanikalnya serta rawatan haba keluli dan kepentinganya.
MODUL 6 : KIMPALAN MIG (METAL INERT GAS) - Modul ini
meliputi tajuk yang berkaitan dengan prinsip, jenis mesin, kegunaan,
kelebihan mesin kimpal MIG dengan penekanan diberikan secara teori dan
amali untuk mengimpal plat pelbagai sambungan dalam kedudukan rata,
menegak dan mengufuk.
MODUL 7 : UJIAN MUSNAH DAN TANPA MUSNAH - Modul ini
meliputi tajuk yang berkaitan ujian yang dilakukan terhadap
sampel sambungan kimpal yang telah dilakukan dalam menentukan kawalan mutu
sesuatu kerja amali.
MODUL 8 : LUKISAN GEOMETRI - Modul ini mendedahkan
pelajar kepada penggunaan pelbagai alat lukisan. Pelajar akan didedahkan kepada
asas-asas lukisan geometri yang antara lain melibatkan pembinaan garisan dan
sudut, penggunaan skala, pembinaan segitiga, poligon sekata, tangen dan bulatan
dan elips, lukisan ortografik dan isometrik dan juga aspek-aspek kejurupelanan
yang baik.
Kimpalan Gas
Sinopsis
Tujuan utama pendidikan vokasional ialah untuk
menyediakan bidang pendidikan dan latihan yang luas bagi memperkembangkan
asas kemahiran vokasional dan kemahiran diri.. Kurikulum untuk mata pelajaran
vokasional meliputi teknologi kejuruteraan yang berkaitan dengan mata pelajaran
berkenaan dan ketrampilan kemahiran. Mata pelajaran ini dirancang untuk
pelajar yang telah tamat pelajaran menengah rendah serta mempunyai minat
dan kecenderungan untuk memasuki pekerjaan dalam bidang teknikal. Selain dari
itu ianya disusun untuk memberi peluang bagi pelajar melanjutkan pelajaran dan
latihan di peringkat yang lebin tinggi.
Melengkapkan pelajar
dengan pengetahuan kimpalan gas dan latihan yang luas kepada
pelajar sebelum menceburi alam pekerjaan dengan kemahiran
dan menanamkan sikap positif yang boleh digunakan untuk meningkatkan taraf
hidup dan alam sekitar yang dapat member kesejahteraan insan.
Objektif:
Menggunakan pengetahuan dalam bidang kimpalan gas untuk
membentuk pendapat yang rasional berhubung dengan masalah-masalah yang terdapat
dalam bidang kimpalan.
Melahirkan minat dalam bidang kimpalan gad dan lukisan
geometri serta dapat memenuhi kerjaya dalam bidang ini.
Memperkembangkan pemikiran kreatif menerusi aktiviti
intelektual dan praktikal.
Menggunakan pelbagai peralatan kimpalan, pemotongan,
aksesori dan alatan ujian dengan berkesan.
Bersikap bertanggungjawab, bekerjasama serta mementingkan
keselamatan diri sendiri dan insan lain.
Mengetahui dan memahami tentang fakta, konsep/prinsip,
terminologi, proses dan prosedur dalam pelbagai kerja kimpalan gas.
Mengetahui dan memahami tentang fakta, konsep/prisip,
terminologi, proses dan prosedur dalam pelbagai kerja kimpalan gas lengai dan
kimpalan rintangan.
Mengenal pasti ciri-ciri dan peranan usahawan, agensi
yang dapat membantu usahawan serta memenuhi prosedur penubuhan pernigaan dan
seterusnya menyediakan rancangan perniagaan yang mudah berkaitan kimpalan gas
yang dipelajari dalam usaha melahirkan usahawan.
Sukatan Pelajaran
MODUL 1 : Peralatan Mengukur,Menguji,Menanda Dan
Peralatan Tangan biasa - Modul ini memberikan murid pendedahan
terhadap pelbagai jenis alatan menanda, mengukur dan menguji supaya
pelajar dapat menggunakan dengan betul dan selamat
MODUL 2 : Mesin Tangan, Berkuasa Dan Mesin
Pembentuk - Modul ini memberikan murid pendedahan terhadap
mesin tangan, berkuasa dan mesin pembentuk supaya tahu menggunakan dengan betul
dan selamat.
MODUL 3 : Kimpalan gas asas - Modul ini
memberikan murid pendedahan secara teori dan amali teknik melaksanakan
kimpalan gas, mengenal pasti kecacatan dan mengamalkan keselamatan semasa
mengimpal gas serta dapat mengenal pasti peralatan dan pemasangannya.
MODUL 4 : Lukisan Fabrikasi - Modul
ini memberikan murid pendedahan secara asas-asas lukisan fabrikasi
dan lukisan terbantu komputer serta mengaplikasikannya keatas kerja amali
sebenar
MODUL 5
: Kimpalan Gas Kedudukan Rata, Menegak Dan Mengufuk - Modul ini
mendedahkan kepada murid untuk mengenal pasti peralatan, pemasangannya serta
menggunakan nya untuk menghasilkan kumai, penusukan yang sekata dan berterusan,
mengamalkan prosedur yang betul serta menilai hasil kerja dan mengenal pasti
ciri-ciri kumai yang baik.
MODUL 6
: Meloyang Dan Kimpal Loyang
- Modul ini membincangkan tajuk yang berkaitan dengan meloyang, kimpal
loyang, menilai hasil kerja serta mengamalkan keselamatan semasa meloyang dan
kimpal loyang
MODUL 7
: Kimpalan TIG Dan Kimpal Titik - Modul ini membincangkan
tajuk yang berkaitan pemasangan, penggunaan peralatan kimpalan TIG dan
kimpal titik serta menilai kecacatan dan mengamalkan prosedur
keselamatan.
MODUL 8
: Keusahawanan - Modul ini disusun supaya bersifat ‘hands-on’ dan
dinamik, merangkumi 4 unit iaitu pengenalan kepada keusahawanan, milikan
perniagaan, pemasaran dan rancangan perniagaan.
PERKONGSIAN : KISAH NABI SAW TEGUR SAHABAT KETAWA
ASSALAMUALAIKUM...
Kisah
Nabi SAW Tegur Sahabat Ketawa | Pada zaman ini banyak kita lihat orang saling ketawa
sesama mereka. Ketawa tu tak salah tapi apa yang KisahBest.Mykesalkan, ketawa secara berlebihan itu boleh
menyebabkan hati kita akan menjadi gelap. Seperti mana dalam satu kisah
Rasulullah SAW dalam menegur sahabat yang sedang ketawa. Suatu ketika
Rasulullah s.a.w. dalam perjalanan untuk menunaikan solah lalu Baginda s.a.w.
ternampak satu kumpulan orang yang sedang ketawa berdekah-dekah sehingga
menampakkan gigi.
Rasulullah s.a.w.
bersabda, “Sekiranya kamu banyak mengingati maut pasti tidak akan berlaku
keadaan yang saya lihat ini.”
Oleh itu,
perbanyakkanlah mengingati maut. Tiada satu hari pun berlaku tanpa kubur
berkata, “Aku ialah rumah kesunyian, rumah keseorangan, rumah debu dan
rumah ulat-ulat.”
Apabila seseorang mukmin dimasukkan ke dalam kubur maka kubur
akan berkata, “Kedatanganmu dialu-alukan, tersangat baik kerana kamu telah
datang kepadaku. Daripada kalangan manusia yang berjalan di atas muka bumi,
engkaulah yang paling aku sukai. Hari ini engkau telah datang kepadaku, engkau
akan melihat sebaik-baik layanan daripadaku.“ Selepas itu, kubur akan meluas sejauh mata memandang.
Kemudian akan terbuka satu pintu yang melalui pintu itu akan masuk bayu dan
wangi-wangian dari syurga secara berterusan.
Apabila orang yang berdosa dimasukkan, kubur akan berkata, “Tiada kata-kata aluan
untuk kedatanganmu. Sangat jelek kedatanganmu. Daripada kalangan manusia yang
berjalan di atas muka bumi engkaulah yang paling aku benci. Hari ini engkau
telah diserahkan kepadaku, engkau akan melihat layan daripadaku.”
Selepas itu kubur akan
menghimpitnya sehingga tulang-tulang rusuk akan berceragah antara satu sama
lain. Kemudian 70 ekor ular akan menghamburkan bisa ke atas bumi, maka sehelai
rumput pun tidak akan tinggal. Ular itu akan terus mematuk orang tersebut
hingga ke hari kiamat.
Selepas itu,
Rasulullah s.a.w. bersabda, “Kubur merupakan satu kebun daripada kebun-kebun syurga atau pun
satu lembah daripada lembah-lembah neraka.” (Misykat)
Keterangan:
Takutkan Allah SWT
ialah perkara yang sangat-sangat perlu lagi penting. Perkara inilah yang
menyebabkan Rasulullah SAW sering duduk merenung. Mengingati maut akan
menambahkan sifat takut kepada Allah SWT. Oleh sebab itulah, Rasulullah SAW menyarankan supaya kita
sering mengingati maut kerana amalan ini penting dan memberi manfaat. Dan
menjauhi ketawa secara
berlebihan merupakan salah satu cara untuk kita tidak leka mengingati mati.
TAZKIRAH : DAHSYATNYA PUASA ISNIN KHAMIS
Assalamualaikum...
Betapa Kecilnya Kita di Hadapan
Allah
Siapa yang tidak ingin awet muda, bebas penyakit, sekaligus selamat dunia akhirat ? Kalau kita ingin mendapatkan semua itu, cobalah berpuasa Senin-Kamis secara teratur.
Kebanyakan dari kita tentunya pernah mendengar puasa Senin Kamis sebagai puasa sunnah di dalam Islam. Namun, berapa yang benar-benar berusaha merutinkan puasa tersebut ?
Kalau hari itu kebetulan ada acara pengajian dan makan-makan, bukannya lebih enak makan-makan ketimbang puasa sunnah ? Kalau pagi itu kebetulan tidak sempat sahur, bukannya lebih nyaman absen puasa dulu ? Bagaimanapun, puasa Senin Kamis itu hanyalah ‘sunnah’ bukan ?
Tak banyak dari kita yang tahu benar hikmah puasa Senin Kamis dari segi spiritual, kesehatan dan keutamaannya di hadapan Allah. Karena itu, dalam rubrik tadzkirah IMSIS kali ini, ada baiknya kita mengupas hikmah puasa Senin Kamis supaya kita lebih semangat menjalaninya.
Alasan utama mengapa puasa Senin Kamis disunahkan dalam Islam ialah karena Rasulullah sering berpuasa di kedua hari tersebut.
Tapi, apa keutamaan Senin dan Kamis ?
Sehubungan dengan hal ini ada 2 hadis dari Rasulullah yg berkenaan dengan pemilihan hari Senin dan Kamis.
Yang pertama, dalam Hadist Riwayat Ahmad disebutkan bahwa Rasulullah mengatakan bahwa semua amal dibentangkan di hari Senin dan Kamis. Karena itu, sebagai orang beriman, sungguhlah baik bila pada saat malaikat melaporkan amalan kita itu kita tengah berpuasa.
Yang kedua, hari Senin Kamis adalah hari istimewa karena pada hari itulah Rasulullah dilahirkan, menjadi rasul dan mendapat wahyu (HR Muslim).
Jadi terlihat disini bahwa hari Senin dan Kamis adalah hari istimewa dari sisi religius.
Dari sisi logika, bisa dilihat bahwa hari Senin dan Kamis membagi satu ‘minggu’ menjadi dua bagian yang hampir sama rata. Jadi kentara sekali bahwa puasa Senin Kamis mempunyai fungsi maintenance atau pemeliharaan. Analoginya mungkin sama dengan pembagian waktu minum obat kala kita sakit. Tentu kita ingat, kala kita sakit, kita sering disuruh minum obat 2x sehari, yaitu 1x di pagi hari dan 1x di malam hari. Kalau dilihat, waktu2 dimana kita disuruh minum obat 2x tersebut membagi kurang lebih hari itu menjadi 3 bagian yang sama. Hal ini berlaku juga dengan Senin dan Kamis yang membagi satu minggu menjadi dua bagian.
Dengan berpuasa di hari Senin dan Kamis, secara tidak langsung kita melakukan maintenance untuk diri kita secara rutin baik dari segi spiritual maupun jasmani.
Lalu, apakah keutamaan puasa yang berkelanjutan seperti puasa Senin Kamis ini ?
Keutamaan yang pertama ialah karena puasa Senin Kamis melatih kita secara teratur untuk menghindarkan diri dari pekerjaan dosa. Kalau ada latihan efektif untuk ‘anger management’ atau latihan kesabaran, maka itulah puasa. Karena itu, cocoklah jika dikatakan bahwa puasa adalah zakat jiwa, dimana pada saat puasa, kita membuang perangai buruk. Sehingga sesudah puasa, emosi dan spiritual kita menjadi lebih bersih.
”Segala sesuatu itu ada zakatnya,sedang zakat jiwa itu adalah berpuasa. Dan puasa itu separo kesabaran”.(HR. Ibnu Majah).
Dengan menghilangnya perangai buruk kita, minimal seminggu dua kali, maka bisa juga dikatakan bahwa ”Puasa adalah benteng yg membentengi seseorang dari api neraka yg membara”.{HR.Ahmad dan Baihaqi}.
Keutamaan yang kedua ialah karena puasa Senin Kamis bisa meningkatkan amalan kita. Biasanya, seseorang yang kekenyangan dan keenakan cenderung malas beribadah. Puasa menjadikan kita lebih produktif dalam beribadah karena selain kita tidak lagi dalam posisi keenakan, orang yang berpuasa juga cenderung ingin beribadah ekstra. Disamping itu, puasa bisa melembutkan hati. Ini karena dengan puasa, kita cenderung lebih berempati dengan orang-orang yang lebih tidak beruntung dibanding kita. Karena itu, puasa bisa menjadikan kita lebih dekat dengan Allah dan lebih bertakwa.
Tidaklah salah kalau dalam Quran disebutkan bahwa puasa diperintahkan pada kita dan orang2 sebelum kita supaya kita menjadi orang yang bertakwa (Al Baqarah 183).
Selain dari keuntungan dari segi emosional spiritual seperti yang dijelaskan diatas, puasa juga memiliki keutamaan dari segi kesehatan. Sudah bukan rahasia lagi bahwa saat ini sudah ada banyak riset yang menyimpulkan bahwa puasa yang teratur itu baik untuk kesehatan.
Manfaat kesehatan dari puasa yang paling populer adalah puasa bisa dibilang sebagai cara ampuh untuk membatasi kalori yang masuk ke tubuh kita. Dalam Islam dan bidang kedokteran, dianjurkan untuk tidak makan berlebihan, karena makanan yang berlebih dan tidak sehat bisa menimbulkan penyakit. Lihat saja masyarakat di negara makmur yang mana makanan berlimpah. Selain tingkat obesitas tinggi, masyarakat negara-negara tersebut banyak yang mengidap diabetes dan jantung yang notabene sering dijuluki sebagai penyakit orang kaya. Dengan puasa Senin Kamis, paling tidak, dalam dua kali seminggu, kita membatasi kalori yang masuk dalam tubuh kita.
Manfaat lain dari puasa ditinjau dari segi kesehatan yang juga banyak dipopulerkan adalah fungsi pembersihan dan penyembuhan. Dengan istirahatnya sistem
pencernaan kita selama puasa, maka memungkinkan sistem2 lain di tubuh kita untuk bekerja dengan lebih baik, misalnya sistem imunitas. Inilah sebabnya mengapa orang yang sakit atau binatang yang terluka suka menolak makan. Andaikata kita tidak sedang sakit pun, polisi imunitas bekerja keras saat kita puasa. Jika polisi-polisi ini mendeteksi hal-hal yang kira-kira nanti bisa membuat kita sakit atau hal-hal abnormal, seperti tumbuhnya kista atau tumor, maka pada hari kita puasa, mereka bisa memberantasnya.
Sistem detoksifikasi tubuh juga bekerja lebih lancar jika kita tidak menerima asupan lagi. Disini, mungkin kita bisa membayangkan sistem pembersihan tubuh kita seperti pegawai yang kewalahan mengerjakan tugasnya kalau tugas datang bertubi2. Akibatnya, fungsi pembersihan tubuh tidak terkerjakan dengan maksimal dan sangat mungkin luput mengeliminasi beberapa zat-zat yang kurang baik untuk tubuh kita. Dengan berhentinya asupan, maka tugas dari sistem pembersihan tubuh kita menjadi lebih manageable sehingga kinerjanya menjadi lebih maksimal.
Sistem peremajaan juga bekerja dengan maksimal saat kita puasa karena Allah mendesain tubuh kita untuk mengeluarkan hormon yang erat kaitannya dengan anti-aging kala kita puasa. Karena itu tidaklah mengherankan jika pada suatu eksperimen ditemukan bahwa cacing yang berpuasa bisa hidup 19 generasi lebih lama dibanding cacing yang tidak berpuasa. Kalau ada obat anti aging yang ampuh, itulah puasa. Bisa jadi puasa Senin Kamis secara teratur nantinya menjadikan kita awet muda dan bebas penyakit di hari tua.
Lalu bagaimana dengan orang yang sering mengeluhkan tidak bisa bekerja karena kelaparan dan lemas pada saat puasa seperti yg terlihat jelas di Indonesia dimana kinerja orang menjadi turun saat puasa? Jika hal ini terjadi, bisa jadi kelaparan itu terjadi karena kita tidak bekerja dengan baik atau kurang konsentrasi. Yang jelas, puasa tidak mempunyai pengaruh buruk terhadap otak dan daya pikir kita. Malahan, sudah ada penelitian yang membuktikan bahwa puasa malah meningkatkan daya pikir kita.
Masih banyak lagi manfaat kesehatan dari puasa,misalnya puasa bisa menghindari atau mengurangi diabetes dan penyakit vascular seperti jantung. Yang jelas, kala Sang Pencipta kita mewajibkan kita puasa minimum setahun sekali selama Ramadhan , Dia tahu bahwa puasa itu baik bagi kita. Bayangkan dahsyatnya puasa kala kita bisa merutinkannya seminggu dua kali seperti yang dicontohkan oleh Rasulullah.
Walaupun begitu, perlu diingat dan digarisbawahi bahwa semua amal tergantung niat. Jika niat puasa kita hanyalah dari segi kesehatan, maka itulah yang kita dapat. Namun kala niat puasa kita adalah dalam rangka meningkatkan kualitas spiritualitas kita dan mendekatkan diri pada Allah maka tidak hanya kita mendapat fisik yang prima, namun juga ridho Allah dan keselamatan dunia akhirat. Sebagai muslim, ridha Allah terletak di atas segala-galanya. Allah sangat menyukai orang yang berpuasa karena Allah, sehingga Allah menjanjikan gerbang khusus di surga bagi yang gemar berpuasa, yaitu Ar-Rayyan (H.R Muslim).
Maka dari itu, marilah kita galakkan dan rutinkan puasa-puasa sunnah seperti puasa Senin Kamis dalam rangka meraih ridha Allah dan salah satu cara untuk meraih jannahNya. Insya Allah dengan puasa yang rutin, kita tidak hanya mendapat balasan di akhirat nanti, tetapi kita juga mendapat keuntungan di dunia berupa kesehatan yang prima dan daya pikir yang jernih.
selatan online/-
Siapa yang tidak ingin awet muda, bebas penyakit, sekaligus selamat dunia akhirat ? Kalau kita ingin mendapatkan semua itu, cobalah berpuasa Senin-Kamis secara teratur.
Kebanyakan dari kita tentunya pernah mendengar puasa Senin Kamis sebagai puasa sunnah di dalam Islam. Namun, berapa yang benar-benar berusaha merutinkan puasa tersebut ?
Kalau hari itu kebetulan ada acara pengajian dan makan-makan, bukannya lebih enak makan-makan ketimbang puasa sunnah ? Kalau pagi itu kebetulan tidak sempat sahur, bukannya lebih nyaman absen puasa dulu ? Bagaimanapun, puasa Senin Kamis itu hanyalah ‘sunnah’ bukan ?
Tak banyak dari kita yang tahu benar hikmah puasa Senin Kamis dari segi spiritual, kesehatan dan keutamaannya di hadapan Allah. Karena itu, dalam rubrik tadzkirah IMSIS kali ini, ada baiknya kita mengupas hikmah puasa Senin Kamis supaya kita lebih semangat menjalaninya.
Alasan utama mengapa puasa Senin Kamis disunahkan dalam Islam ialah karena Rasulullah sering berpuasa di kedua hari tersebut.
Tapi, apa keutamaan Senin dan Kamis ?
Sehubungan dengan hal ini ada 2 hadis dari Rasulullah yg berkenaan dengan pemilihan hari Senin dan Kamis.
Yang pertama, dalam Hadist Riwayat Ahmad disebutkan bahwa Rasulullah mengatakan bahwa semua amal dibentangkan di hari Senin dan Kamis. Karena itu, sebagai orang beriman, sungguhlah baik bila pada saat malaikat melaporkan amalan kita itu kita tengah berpuasa.
Yang kedua, hari Senin Kamis adalah hari istimewa karena pada hari itulah Rasulullah dilahirkan, menjadi rasul dan mendapat wahyu (HR Muslim).
Jadi terlihat disini bahwa hari Senin dan Kamis adalah hari istimewa dari sisi religius.
Dari sisi logika, bisa dilihat bahwa hari Senin dan Kamis membagi satu ‘minggu’ menjadi dua bagian yang hampir sama rata. Jadi kentara sekali bahwa puasa Senin Kamis mempunyai fungsi maintenance atau pemeliharaan. Analoginya mungkin sama dengan pembagian waktu minum obat kala kita sakit. Tentu kita ingat, kala kita sakit, kita sering disuruh minum obat 2x sehari, yaitu 1x di pagi hari dan 1x di malam hari. Kalau dilihat, waktu2 dimana kita disuruh minum obat 2x tersebut membagi kurang lebih hari itu menjadi 3 bagian yang sama. Hal ini berlaku juga dengan Senin dan Kamis yang membagi satu minggu menjadi dua bagian.
Dengan berpuasa di hari Senin dan Kamis, secara tidak langsung kita melakukan maintenance untuk diri kita secara rutin baik dari segi spiritual maupun jasmani.
Lalu, apakah keutamaan puasa yang berkelanjutan seperti puasa Senin Kamis ini ?
Keutamaan yang pertama ialah karena puasa Senin Kamis melatih kita secara teratur untuk menghindarkan diri dari pekerjaan dosa. Kalau ada latihan efektif untuk ‘anger management’ atau latihan kesabaran, maka itulah puasa. Karena itu, cocoklah jika dikatakan bahwa puasa adalah zakat jiwa, dimana pada saat puasa, kita membuang perangai buruk. Sehingga sesudah puasa, emosi dan spiritual kita menjadi lebih bersih.
”Segala sesuatu itu ada zakatnya,sedang zakat jiwa itu adalah berpuasa. Dan puasa itu separo kesabaran”.(HR. Ibnu Majah).
Dengan menghilangnya perangai buruk kita, minimal seminggu dua kali, maka bisa juga dikatakan bahwa ”Puasa adalah benteng yg membentengi seseorang dari api neraka yg membara”.{HR.Ahmad dan Baihaqi}.
Keutamaan yang kedua ialah karena puasa Senin Kamis bisa meningkatkan amalan kita. Biasanya, seseorang yang kekenyangan dan keenakan cenderung malas beribadah. Puasa menjadikan kita lebih produktif dalam beribadah karena selain kita tidak lagi dalam posisi keenakan, orang yang berpuasa juga cenderung ingin beribadah ekstra. Disamping itu, puasa bisa melembutkan hati. Ini karena dengan puasa, kita cenderung lebih berempati dengan orang-orang yang lebih tidak beruntung dibanding kita. Karena itu, puasa bisa menjadikan kita lebih dekat dengan Allah dan lebih bertakwa.
Tidaklah salah kalau dalam Quran disebutkan bahwa puasa diperintahkan pada kita dan orang2 sebelum kita supaya kita menjadi orang yang bertakwa (Al Baqarah 183).
Selain dari keuntungan dari segi emosional spiritual seperti yang dijelaskan diatas, puasa juga memiliki keutamaan dari segi kesehatan. Sudah bukan rahasia lagi bahwa saat ini sudah ada banyak riset yang menyimpulkan bahwa puasa yang teratur itu baik untuk kesehatan.
Manfaat kesehatan dari puasa yang paling populer adalah puasa bisa dibilang sebagai cara ampuh untuk membatasi kalori yang masuk ke tubuh kita. Dalam Islam dan bidang kedokteran, dianjurkan untuk tidak makan berlebihan, karena makanan yang berlebih dan tidak sehat bisa menimbulkan penyakit. Lihat saja masyarakat di negara makmur yang mana makanan berlimpah. Selain tingkat obesitas tinggi, masyarakat negara-negara tersebut banyak yang mengidap diabetes dan jantung yang notabene sering dijuluki sebagai penyakit orang kaya. Dengan puasa Senin Kamis, paling tidak, dalam dua kali seminggu, kita membatasi kalori yang masuk dalam tubuh kita.
Manfaat lain dari puasa ditinjau dari segi kesehatan yang juga banyak dipopulerkan adalah fungsi pembersihan dan penyembuhan. Dengan istirahatnya sistem
pencernaan kita selama puasa, maka memungkinkan sistem2 lain di tubuh kita untuk bekerja dengan lebih baik, misalnya sistem imunitas. Inilah sebabnya mengapa orang yang sakit atau binatang yang terluka suka menolak makan. Andaikata kita tidak sedang sakit pun, polisi imunitas bekerja keras saat kita puasa. Jika polisi-polisi ini mendeteksi hal-hal yang kira-kira nanti bisa membuat kita sakit atau hal-hal abnormal, seperti tumbuhnya kista atau tumor, maka pada hari kita puasa, mereka bisa memberantasnya.
Sistem detoksifikasi tubuh juga bekerja lebih lancar jika kita tidak menerima asupan lagi. Disini, mungkin kita bisa membayangkan sistem pembersihan tubuh kita seperti pegawai yang kewalahan mengerjakan tugasnya kalau tugas datang bertubi2. Akibatnya, fungsi pembersihan tubuh tidak terkerjakan dengan maksimal dan sangat mungkin luput mengeliminasi beberapa zat-zat yang kurang baik untuk tubuh kita. Dengan berhentinya asupan, maka tugas dari sistem pembersihan tubuh kita menjadi lebih manageable sehingga kinerjanya menjadi lebih maksimal.
Sistem peremajaan juga bekerja dengan maksimal saat kita puasa karena Allah mendesain tubuh kita untuk mengeluarkan hormon yang erat kaitannya dengan anti-aging kala kita puasa. Karena itu tidaklah mengherankan jika pada suatu eksperimen ditemukan bahwa cacing yang berpuasa bisa hidup 19 generasi lebih lama dibanding cacing yang tidak berpuasa. Kalau ada obat anti aging yang ampuh, itulah puasa. Bisa jadi puasa Senin Kamis secara teratur nantinya menjadikan kita awet muda dan bebas penyakit di hari tua.
Lalu bagaimana dengan orang yang sering mengeluhkan tidak bisa bekerja karena kelaparan dan lemas pada saat puasa seperti yg terlihat jelas di Indonesia dimana kinerja orang menjadi turun saat puasa? Jika hal ini terjadi, bisa jadi kelaparan itu terjadi karena kita tidak bekerja dengan baik atau kurang konsentrasi. Yang jelas, puasa tidak mempunyai pengaruh buruk terhadap otak dan daya pikir kita. Malahan, sudah ada penelitian yang membuktikan bahwa puasa malah meningkatkan daya pikir kita.
Masih banyak lagi manfaat kesehatan dari puasa,misalnya puasa bisa menghindari atau mengurangi diabetes dan penyakit vascular seperti jantung. Yang jelas, kala Sang Pencipta kita mewajibkan kita puasa minimum setahun sekali selama Ramadhan , Dia tahu bahwa puasa itu baik bagi kita. Bayangkan dahsyatnya puasa kala kita bisa merutinkannya seminggu dua kali seperti yang dicontohkan oleh Rasulullah.
Walaupun begitu, perlu diingat dan digarisbawahi bahwa semua amal tergantung niat. Jika niat puasa kita hanyalah dari segi kesehatan, maka itulah yang kita dapat. Namun kala niat puasa kita adalah dalam rangka meningkatkan kualitas spiritualitas kita dan mendekatkan diri pada Allah maka tidak hanya kita mendapat fisik yang prima, namun juga ridho Allah dan keselamatan dunia akhirat. Sebagai muslim, ridha Allah terletak di atas segala-galanya. Allah sangat menyukai orang yang berpuasa karena Allah, sehingga Allah menjanjikan gerbang khusus di surga bagi yang gemar berpuasa, yaitu Ar-Rayyan (H.R Muslim).
Maka dari itu, marilah kita galakkan dan rutinkan puasa-puasa sunnah seperti puasa Senin Kamis dalam rangka meraih ridha Allah dan salah satu cara untuk meraih jannahNya. Insya Allah dengan puasa yang rutin, kita tidak hanya mendapat balasan di akhirat nanti, tetapi kita juga mendapat keuntungan di dunia berupa kesehatan yang prima dan daya pikir yang jernih.
selatan online/-
Langgan:
Catatan (Atom)